在婚姻里与对方共舞(二)

      4、发自内心赞美对方

　　人们经常用自己认为爱的方式去爱对方，但那却不是对方想要的。其实，赞美和支持有方法，其一是要发自真心不求回报，再来是要用对方可以接受的方式。

　　谢文宜建议，可以直接询问或者认真观察伴侣，“通常他给他最爱的家人和朋友什么样的支持，那就是他想要的方式，”谢文宜点出，有人喜欢言语支持，有人喜欢实质鼓励，抓到重点，对方就能轻易感受到爱意。例如不见得非要下厨烹煮山珍海味不可，即便只是记得下班带点对方爱吃的小点心回来，就能让对方感受到你实质的关心。

　　“我老公真是一个宝，怎么巴黎这些女人都没发现？”旅居法国当作家的Niki，和相识多年的法国老公结婚三年，依然如同新婚般甜蜜，她从不掩饰自己的幸福和对老公的崇拜爱慕。而老公“视她为公主”的疼惜尊重，则开发了Niki的潜力，让从不下厨的她心甘情愿洗手做羹汤，而且乐在其中。不管男性怎样看待自己，你若把他当成王子，他就会“变成”王子。同样对女性来说，也会有变成公主的机会。

　　谢文宜提到，女性和男性所需要的支持不同，女性需要倾听、分享和鼓励，但多数男性并不知情，反而说：“我告诉你该怎么做最好……”男性把他的观察据实以告，却让鼓起勇气坦露自己的女性觉得自己像个猪头，非常受挫。而男性好不容易做点什么却又被批评打击，心里觉得挫败就不想做了。男人的本质很温柔，女性不妨试着去欣赏、接受他爱你的方式，然后不吝惜赞美他，让他知道怎样对待你。

　　5、真正的爱，不会伤痛

　　史匹桑诺博士有句名言：“真正的爱，是不会痛的。”爱是自然的施与受，牺牲的人拼命付出，却不能接受，久了也会精疲力尽。尤其爱不是牺牲就可以换来的。譬如不少人被生活中“应该做”、“必须做”的事压得喘不过气，觉得自己不断付出却没有得到任何回报，频问：“为什么只有我变，对方永远不用改变？”

　　如果你的改变只是为了交换对方有所改变，通常不会有好结果。“好像一个人死命抱着你的大腿跟你要东西，你会给吗？”谢文宜打比方说。不如勇敢地认真地面对婚姻的问题，思考还有没有理由去维持，若是有，不妨做个快乐的恶妻吧！《驯夫讲座──幸福婚姻的七堂课》书中提到，当女人懂得放手后，变得轻松愉快，也让男人知道该怎么做。

　　“你为我做这些我觉得好幸福，”这是对伴侣最好的赞美。然而刚开始改变时，你可能会觉得挫折连连，有时甚至连伴侣都会发怒生气，觉得你是在借赞美嘲讽他。谢文宜鼓励说，还是要继续不断地去做：“任何人都可以用爱灌溉。”

　　最近她也将这种“心想事成灌溉法”运用到金钱上：每次淋浴时，想像水变成千元大钞打在身上，心里觉得很富足、开心，这种能量果真让她常有意外之财。有时她甚至会想像水花是一颗颗的红心打在身上，觉得自己好多爱、好多能量，疲累感觉也一扫而空。

　　6、再次承诺的魔力

　　如何重新找回你对伴侣的爱意？栗原弘美坦承幸福婚姻的秘诀是“不断的再承诺”。像她就与栗原英璋先生每年都再结一次婚。

　　栗原夫妻的想法是，人的一生固然是有一次穿上白纱礼服，但坦白说只是第一次结婚而已。“我们可以和同一对象结婚好几次，而且也有此必要，所以，每天都选择对方当你的新郎，每次吵架时就重新选择对方做你的伴侣。”所以栗原夫妇的婚姻采取每年更新制，在结婚纪念日当天，弘美会拜托栗原先预定餐厅，在晚餐后，彼此互问：“今年也要结婚吗？”

　　相爱到白头并不容易，结婚后也会碰到外遇的诱惑，也是心理咨询师的栗原先生曾在课堂上对大家说，不必刻意切断所有的吸引力，因为这样也会看不到伴侣的吸引力。

　　7、复习心动的初衷

　　碰到令你喜欢的对象，不要发展成外遇，而是应该在心里感谢这人，然后把这种心动的感觉，回向到自己伴侣身上，并选择再次跟伴侣承诺，这些他人身上的魅力，就会巧妙地转移到伴侣身上。

　　谢文宜曾教一位学员想一个自己喜欢的偶像，先不论外表，纯粹想想看他吸引她的地方是什么。女学员回答说，金城武孩子似的单纯和天真，让人觉得相处起来很愉快。“那你觉得刚开始跟你先生在一起，最让你快乐的是什么？他吸引你的是什么？”女学员恍然大悟笑出声来，因为当初先生吸引她的，正是这样的特质。

　　史匹桑诺博士提到，承诺不但能转化关系中的重大冲突，也能让人感觉更自由。即使是死气沉沉、看到对方就讨厌的亲密关系，只要双方有一人开始做承诺，就能将彼此带入更好的合伙关系中，再一次找回最初的心动感觉。

上一页